MAKALELER

Makaleler

Psikolojik danışmanlık sürecine dair yazılar.
Yeni metinler yayınlandıkça bu bölüm güncellenir.

Psikolojik İyi Oluş

Uyku Bozuklukları ve İnsomnia: Ordu Psikolog Gece Düşüncelerini Sakinleştirme

Yatağa girince uyuyamamak, zihnin susmaması, kabuslar... Ordu psikoterapi kliniğimizde BDT-I ve bilimsel uyku hijyeni kuralları.

Sevilen birinin kaybı, ayrılık veya hayat değişimi... Ordu psikolog eşliğinde Elisabeth Kübler-Ross'un 5 yas evresi ve sağlıklı yas adımları.

Fiziksel açlık ile duygusal açlık nasıl ayırt edilir? Ordu psikolojik danışmanlık kapsamında duyguları besinle bastırma döngüsünü kırmak.

Hüzün, isteksizlik ve çöküntü hissi ne zaman klinik depresyondur? Ordu psikoterapi kliniğimizde uygulanan klinik ayrım kriterleri.

Sürekli yorgun, isteksiz ve enerjisiz mi hissediyorsunuz? Tükenmişliğin 4 klinik evresi ve Ordu psikolog klinik önerileri.

Destek istemenin güçsüzlük değil, kişinin ihtiyaçlarını fark etmesi oluşu hakkında.